Seja bem-vindo(a) a mais um episódio do VetorCast! Neste mês de janeiro, dedicado à conscientização sobre saúde mental, abordaremos um tema essencial: o autocuidado.
Como podemos priorizar nossa saúde mental em 2025? Vamos explorar estratégias práticas e reflexões sobre o bem-estar psicológico, compartilhando dicas valiosas para incorporar o autocuidado no dia a dia. Descubra como pequenas atitudes podem ter um impacto significativo na sua saúde mental ao longo do ano.
Neste episódio, contamos com a presença especial de Kátia Braz, psicóloga e especialista em saúde mental. A conversa foi conduzida pela psicóloga Jussara Viana (@psi_jussaraviana) e pela estudante de psicologia Camilly Juliani (@camilly_juliani).
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Fique por dentro do que rolou na temporada anterior: Psicologia Hospitalar – VetorCast 46
