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NR01

A imagem retrata um jovem universitário sentado de pernas cruzadas sobre uma mesa em um ambiente de estudo ou trabalho. Ele veste um suéter branco e calça azul, mantendo os olhos fechados e as mãos apoiadas nos joelhos em um gesto meditativo. Ao redor dele, há pilhas de livros, um laptop aberto e um smartphone, sugerindo um contexto acadêmico ou profissional. No fundo, outros estudantes ou colegas trabalham em grupo, desfocados, contrastando com a serenidade do protagonista. A luz natural entra no ambiente, reforçando a sensação de tranquilidade e foco. A imagem simboliza a prática do mindfulness como ferramenta para a regulação emocional e o alívio do estresse em meio às pressões da vida acadêmica.

A imagem mostra uma mulher sentada à frente de um notebook, apoiando a cabeça com expressão de cansaço e sobrecarga. Seu rosto está representado por uma cor sólida laranja, simbolizando perda de identidade ou esgotamento. Atrás dela, há traços confusos e circulares, sugerindo pensamentos caóticos e estresse mental. No canto superior direito aparece o número “55”, e no canto inferior direito, o logotipo do Vetor Cast. Em destaque, uma faixa azul com o texto: “Burnout – Em tempos de alta performance e produtividade constante, como preservar a saúde mental e emocional?”. A imagem transmite visualmente o tema do esgotamento profissional e o impacto da pressão por desempenho na saúde mental.

Na imagem, uma pessoa sentada à mesa de trabalho apoia a cabeça sobre os braços, segurando acima dela um relógio azul que marca pouco antes das 8 horas. A cena transmite exaustão e sobrecarga, com um ambiente de escritório ao fundo, incluindo laptop, telefone, mouse, planta decorativa e uma parede azul repleta de post-its coloridos, sugerindo múltiplas tarefas pendentes. A expressão corporal reforça a ideia de cansaço extremo e pressão pelo tempo, associada ao tema do burnout como potencial doença ocupacional da segunda metade do século XXI.

Arte promocional do podcast VetorCast, episódio 51. A imagem traz um homem de barba e óculos sorrindo enquanto segura uma prancheta, ao lado de uma mulher de cabelos curtos, castanhos e sorriso confiante, ambos em tons azulados e alaranjados que transmitem energia e segurança. No centro, em destaque sobre fundo azul escuro, está o texto: "NR 01 – O Alicerce da Saúde e Segurança no Trabalho". No canto inferior direito aparece o logotipo do VetorCast. O fundo tem recortes gráficos em laranja e bege, adicionando movimento e modernidade.

Mulher sentada à mesa, com a cabeça apoiada nos braços em sinal de exaustão. Ela segura um celular azul acima da cabeça, enquanto à sua frente há um notebook aberto e um caderno fechado. A expressão corporal transmite cansaço extremo e possível sobrecarga emocional, representando o esgotamento mental. O ambiente é claro e minimalista, reforçando a sensação de isolamento. O cenário ilustra o tema do esgotamento no trabalho e seu impacto na saúde mental das mulheres.

Na imagem, duas mulheres estão sentadas em um sofá claro, num ambiente bem iluminado e tranquilo. A mulher de cabelos escuros, usando blusa rosada e jeans, fala de forma descontraída enquanto faz gestos suaves com as mãos. A outra, loira, está de costas para a câmera, inclinada para frente em atitude de escuta. A cena transmite acolhimento, confiança e foco no bem-estar emocional, refletindo a importância de ações de saúde mental direcionadas às mulheres em ambientes corporativos.

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